می دانید وقتی یک نوشابه می خورید چه اتفاقی می افتد؟
10دقیقه بعد:10قاشق چایخوری شکر وارد بدنتان می شود.می دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی شوید؟چون اسید فسفریک طعم آن را کمی میگیرد وشیرینی اش را خنثی می کند.
20دقیقه بعد:قند خون بالا میرود ومنجر به ترشح ناگهانی ویک جای انسولین میشود.کبدتان شروع میکند به تبدیل قند به چربی تاقند خون بیشتر از این بالا نرود.
40دقیقه بعد :حالا دیگر جذب کافئین کامل شده مردمک های تان گشاد میشود فشار خون تان بالا میرود ودرپاسخ به این حالت کبدتان قند را به داخل جریان خون رها می کند . گیرنده های آدنوزین مغز حالا بلوک میشوند تا از احساس خواب آلودگی جلوگیری کنند.
45دقیقه بعد:ترشح دوپامین افزایش پیدا می کند و مراکز خاصی در مغز که حالت سر خوشی ایجاد میکنند تحریک می شوند .این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین منجر به ایجاد سر خوشی می شود.
بعد از 60دقیقه :اسید فسفریک موجود در نوشابه داخل روده کوچک به کلسیم ومنیزیم وروی می چسبد.متا بولیسم بدن افزایش پیدا می کند میزان بالای قند خون و شیرین کننده های مصنوعی دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث می شوند.
مدتی بعد:کافئین درنقش یک داروی مدر(ادرار آور ) وارد عمل می شود .حالا دیگر کلسیم ومنیزیم ورویی که قرار بود جذب بدن شود بیش از پیش از طریق ادرار دفع می شودوبه همراه آن مقادیر زیادی آب وسدیم ودیگر الکترولیت ها نیز از دست می رود.
مدتی بعد تر :کم کم آن غوغائی که در بدن تان ایجاد شده بود فرو کش می کند ونوبت به افت قند می رسد .در این مرحله یا خیلی حساس وتحریک پذیر میشوید یا خیلی کرخت وبی حال .حالا دیکر تمام آن آبی را که ازطریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید دفع کرده اید آبی که می شد به جای اسید وشکر حاوی مواد مفیدی برای بدن تان باشد .
تاچند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین میرود وشما هوس یک نوشابه دیگر می کنید.
